Kawa dla zdrowia

Prawdopodobnie nazwa „kawa” pochodzi od nazwy miejsca pochodzenia, czyli etiopskiej prowincji Kaffa. Do Europy kawa dotarła dopiero w XVIIw. w czasie inwazji tureckiej. Do Polski trafiła wraz z powrotem spod Wiednia króla Jana III Sobieskiego.

Kawa to przede wszystkim wyjątkowy napój, który zyskał popularność na całym świecie i doczekał się wielu metod serwowania. Wyniki najnowszych badań naukowych potwierdzają liczne, zdrowotne właściwości składników kawy.

Medycyna chińska zalicza kawę do produktów gorących – yang i polecała ją jako panaceum na poprawę pracy jelit, lek działający moczopędnie, wzmagający koncentrację i stymulujący ducha. Zgodnie z zasadami chińskiej diety wg Pięciu przemian właściwości lecznicze kawy zwielokrotnia dodanie do niej przypraw wg właściwej kolejności.

Współczesne badania naukowe potwierdzają, że spożywanie kawy odgrywa ważną rolę w profilaktyce. Jak czytamy w American Journal of Epidemiology naukowcy ze Szkoły Zdrowia Publicznego Johnsa Hopkinsa z Baltimore obserwowali nawyki ponad 12 tys. dorosłych w średnim wieku i odkryli, że u tych, którzy piją systematycznie kawę, znacznie maleje ryzyko zachorowania na cukrzycę typu II, czyli tą, na którą cierpi 90% diabetyków. U ich rówieśników, którzy rzadko spożywali kawę zachorowania były zdecydowanie częstsze. Potwierdzają to także badania lekarzy z Uniwersytetu Harvard w USA. Grupę 42 tysięcy mężczyzn i 84 tysięcy kobiet obserwowano przez 18 lat. Okazało się, iż u mężczyzn, którzy średnio spożywali systematycznie kawę ryzyko wystąpienia cukrzycy było odpowiednio niższe aż o blisko dziesięć, trzydzieści i pięćdziesiąt procent! U kobiet obniżenie ryzyka wystąpienia cukrzycy średnio o trzydzieści procent. Pewne składniki kawy, takie jak magnez czy kwas chlorogenowy, poprawiają zdolność organizmu do regulowania poziomu cukru we krwi. Niektóre badania sugerują również, że kawa kofeinowa wywołuje długotrwały szczyt metaboliczny, co dawałoby omawiany efekt.

Kawa wg Pięciu przemian

Na wrzącą wodę (ok. 300 ml) wsypujemy dwie czubate łyżki świeżo zmielonej kawy. Dodajemy miód. Następnie dodajemy kolejno szczyptę cynamonu, szczyptę mielonego imbiru, dwa goździki, kilka kropli soku cytryny i odrobinkę soli. Gotujemy 3 minuty i cedzimy przez drobne siteczko.

Kawa imbirowa

Do filiżanki wsypujemy łyżeczkę świeżo zmielonej kawy, dodajemy szczyptę cynamonu i szczyptę imbiru. Całość zalewamy wrzątkiem, dosładzamy do smaku i pijemy na zdrowie. Pozostałe po napoju fusy mieszamy z niewielką ilością oleju winogronowego i stosujemy jako peeling, który przy okazji rozgrzeje i poprawi krążenie w miejscach, które chcemy wymodelować.

Lewatywy z kawy

O lewatywie z kawy opisywałam już 14.12.2010r. „Oczyszczanie organizmu-jelito grube”, przypomnę tylko że w organizmie człowieka jest średnio ponad 10kg tłuszczu budującego błony komórkowe. Jest to olbrzymia przestrzeń w której mogą się rozpuszczać toksyny rozpuszczalne w tłuszczach a nierozpuszczalne w wodzie. Organizm ma bardzo ograniczone możliwości usuwania tych toksyn z błon komórkowych. Ich okres półtrwania wynosi nawet 3-4 lata. Jedyną drogą ich usuwania jest przetransportowanie do wątroby i wydalenie z żółcią. w procesie tworzenia żółci powstaje najpierw żółć rozcieńczona, która transportowana jest do pęcherzyka żółciowego. Tam jest ona zagęszczana. W procesie tym znaczna część toksyn ulega wchłonięciu z powrotem do krążenia. Pobudzenie wydalania niezagęszczonej żółci jest więc czynnikiem zwiększającym usuwania toksyn. 

Tak więc lewatywy z kawy to najsilniejsza metoda wspomagająca usuwanie toksyn z orgnizmu. Pod wpływem kofeiny zawartej w kawie następuje otwarcie przewodów żółciowych i zwiększony wypływ żółci do jelita bez jej zagęszczania (czyli wchłaniania toksyn z powrotem do krwi).

przepis:

Dajemy trzy czubate łyżki stołowe mielonej kawy na 1 litr wody.

Kawa musi być dobrej jakości, zmielona, kofeinowa.

Gotujemy przez trzy minuty.

Zmiejszamy ogień i zaparzamy nie dopuszczając do wrzenia przez 10 do 20 minut.

Schładzamy do temperatury ciała i odcedzamy.

Pacjenta układamy na boku z podkurczonymi nogami.

Podajemy aplikatorem do lewatyw 0,5 litra (lub więcej jak się uda).

Staramy się utrzymać do 30 minut (ale jak się nie uda to chociaż 5 min.)

Na koniec coś miłego dla kobiet-  Peeling kawowy

Działanie:

– wygładzenie skóry,
– stymulacja krążenia krwi,
– poprawa kolorytu skóry,
– wspomaganie działania antycellulitowego,
– odżywienie i natłuszczenie skóry.

Skład:

  1. 4 łyżki zmielonej kawy
  2. 1 łyżka miodu
  3. oliwa z oliwek
  4. cynamon plus imbir
  5. żel do kąpieli

Sposób przygotowania peelingu kawowego:

Zalewamy kawę wrzątkiem, odlewamy nadmiar wody, dodajemy pozostałe składniki. Masujemy ciało – pozostawiamy na kilka minut. Spłukujemy obficie ciepłą wodą. Polecam. 

Skuteczne sposoby na katar

  • Płukanie nosa wodą z solą

Dla niektórych pewnie dość ekstremalna metoda, ale bardzo pomocna i szybka w leczeniu kataru. Najlepiej wykonać zabieg najszybciej jak tylko pojawią się objawy przeziębienia. Jeśli katar  jest już rozwinięty, ta metoda pomoże szybciej go wyeliminować, jednak wymaga częstszego powtarzania. Przygotowujemy kubek z przegotowaną ciepłą wodą, osoloną płaską łyżką soli kamiennej lub soli morza Martwego. Można dodać również kilka kropel olejku z drzewa herbacianego 100%, wtedy oczyszczanie jest skuteczniejsze. Następnie zatykamy jeden otwór nosa, a drugim wciągamy wodę jak przez słomkę w otwór nosowy, aż poczujemy pieczenie w okolicy zatok, czasem ta woda może przelać się do gardła. Z czasem można nauczyć się kontrolować właściwe wciąganie wody, tak aby nie wypływała gardłem- warto pamiętać o pochylonej lekko w dół głowie w trakcie wykonywania całego zabiegu. Teraz kiedy woda jest już głęboko w otworze nosowym zatykamy go i przytrzymujemy chwilę, po chwili wydmuchujemy oczyszczając otwór nosowy. Dokładnie tak samo postępujemy z drugim otworem nosowym, pamiętając o przytrzymaniu wody głęboko w zatoce nosa. Zabieg powtarzamy na każdy otwór nosowy ok. 3 razy. Następnie za kilka godzin znów należy powtórzyć ten zabieg. Jeśli to początek kataru te dwa zabiegi powinny dać właściwy rezultat. Ważne też , aby bezpośrednio po takim oczyszczaniu nie wychodzić na dwór. Warto zaaplikować wielokrotną dawkę naturalnej witaminy C np. acerola, która zatrzyma proces rozprzestrzeniania się bakterii, a także warto zaaplikować aspirynę przed snem. Metoda jest wysoce skuteczna i sprawdzona.

  • Inhalacja nosa i zatok wrzącą wodą

Jeśli powyższa metoda jest zbyt ekstremalna i niemożliwa do „przeskoczenia” proponuje dużo prostszą i mniej uciążliwą, jednak zaznaczam, działa tylko w początkowej fazie kataru, jeśli katar jest rozwinięty jedynie wspomaga leczenie. Należy przygotować rondelek z osoloną wodą ( np. 1 szklanka z łyżeczką soli). Podgrzewamy do wrzenia do tego dodajemy kilka kropel olejku herbacianego 100% i kilka kropel Aromatolu lub Amolu, nakrywamy głowę ręcznikiem, aby inhalacja była skuteczniejsza. Następnie oddychamy gorącą parą, także naprzemiennie raz lewym raz prawym otworem nosowym, ważne aby odczuwać dość wyraźne parzenie w nozdrzach. Powtórzyć zabieg kilka razy w ciągu dnia, starać się bezpośrednio po nim nie wychodzić z domu. Jeśli nie mamy olejku herbacianego czy amolu, można zrobić skuteczny zabieg tylko z wody solonej, lub ostatecznie nawet samą wodą. Zabieg skuteczny w 100% w początkowej fazie kataru.

  • Wcieranie czosnku w nozdrza

Jest to bardzo pomocna metoda w leczeniu kataru. Wiadomo nie zawsze możemy „nafaszerować” się czosnkiem, natomiast możemy złagodzić a nawet skutecznie wyleczyć katar świeżo przekrojonym czosnkiem. Ząbek czosnku przekroić tak aby zmieścił nam się w otworze nosowym, lekko nagniatamy go nożem aby wydostał się sok, następnie wcieramy dokładnie w każdy otwór nosowy, przytrzymujemy głęboko aż do porządnego uczucia pieczenia.. Ta metoda doskonale zabija bakterie i leczy zainfekowaną śluzówkę nosa. Stosować 3 razy dziennie. Zasada ta sama jak w powyższych przypadkach, im szybciej zareagujemy tym pewniejszy efekt.

Leki homeopatyczne na katar:

Alium cepa szybko i naprawdę bardzo skutecznie hamuje wodnistą fazę kataru i dlatego lek ten powinien być zastosowany na początku leczenia. Łagodzi również towarzyszące katarowi łzawienie.

Cinnabaris ukierunkowany jest na błony śluzowe nosa i zatok przynosowych. Lepki, drażniący śluz spływający z nozdrzy tylnych po tylnej ścianie gardła, zmuszający chorego do ciągłego odchrząkiwania oraz objawy zapalenia zatok czołowych i sitowych stanowią podstawowe wskazanie do zastosowania tego leku. Uczucie ucisku u podstawy nosa, bóle okolicy oczodołów, promieniujące do uszu i skroni, niejednokrotnie z przekrwieniem gałki ocznej to dolegliwości, które lek ten nie tylko skutecznie leczy, ale również im zapobiega.

Hepar sulfuris calcareus jest niezastąpionym remedium na ostre ropne stany zapalne. Zakres działania obejmuje katar z ropną wydzieliną z nosa. Chorzy są bardzo wrażliwi na zimno i na zmiany temperatury. Mają ślinotok i chrypę oraz gorączkę, której towarzyszą dreszcze i poty. Ogólnie mają małą odporność na zakażenia układu oddechowego. Często cierpią na bóle okolicy skroniowej i u nasady nosa. Łatwo dochodzi u nich do rozwoju ropnego zapalenia ucha środkowego z wyciekiem i anginy ropnej. Obserwuje się również znaczną przeczulicę dotykową, bolesny, szczekający kaszel i powiększenie węzłów chłonnych.

Kalium bichromicum działa przede wszystkim na błony śluzowe nosa, gardła, jamy ustnej i krtani, gdzie wywołuje stany zapalne z produkcją gęstej, lepkiej wydzieliny, koloru żółto-zielonego. Lek ten stosujemy w przypadkach katarów przewlekających się, z wyciekiem bardzo gęstej i lepkiej żółtozielonej wydzieliny, która spływa po tylnej ścianie gardła zmuszając chorego do odchrząkiwania i nieskutecznych najczęściej prób jej połykania. Wyciek ten nasila się w zimnie a zmniejsza w cieple, tworząc charakterystyczne, przylegające do kanałów nosa żółtozielone strupy. Wszystkim tym dolegliwościom towarzyszy częściowa lub całkowita utrata węchu, ale  często również wrzody opryszczkowe i afty.

Ferrum phosphoricum – jego zastosowanie pozwala opanować obfity, wodnisty katar, często podbarwiony krwią i wikłający się nawracającymi krwawieniami z nosa, wyciekiem ropnym, napadami gwałtownego, wykrztuśnego kaszlu z wymiotami i biegunką. Towarzyszą temu stany podgorączkowe, uczucie zimna i osłabienie. Całość obrazu klinicznego odpowiada tzw. zespołowi zatokowo – oskrzelowemu.

Oczyszczanie organizmu solą

Stopy

Oto metoda oczyszczania organizmu domowym sposobem  – zamiast plastrów chińskich, dużo bardziej efektywna :

Do miski wsypujemy ok.3 garści soli kamiennej to zalewamy ok. 50 ml spirytusu można dodać kilka kropel olejku szałwiowego 100%, lub nalewki szałwiowej na etanolu (do kupienia w sklepach zielarskich lub aptece). Kładziemy bose wyszorowane i „wypeelingowane” dokładnie stopy do tej miski tak aby cała podeszwa dokładnie ułożyła się na „papce” z soli. Tak trzymamy ok. 20-30 minut, taki zabieg powtarzamy na początku 3x co drugi dzień , potem 1raz w miesiącu.

Ciało:

Zabieg wykonujemy najlepiej w wannie. Nacieramy zwilżone ciało solą kamienną lub solą morza Martwego – możemy dodać do soli kilka kropel olejku herbacianego 100%. Wcieramy sól dokładnie w całe ciało, łącznie z pępkiem, kanałami usznymi, szyją , okolicami węzłów chłonnych, pach, a także w skórę głowy  – tak pozostajemy kilka minut. Następnie spłukujemy i zmywamy ciało delikatnym mydłem i po wysuszeniu ręcznikiem nacieramy oliwką . Taki zabieg spowoduje nie tylko sukcesywne oczyszczanie z toksyn, ale także oczyszczenie i poprawienie stanu skóry – dogłębne oczyszczenie porów,  oraz wzmocnienie cebulek włosowych .

Gayatri

Mantra Gayatri w wykonaniu Devy Premal

OM Bhur Bhuvah Svah

Tat Savitur Varenyam

Bhargo Devasya Dhimahi

Dhiyo Yonah Prachodayat OM

Bhur, Bhuvah, Svah – Są to trzy sfery, ziemska, eteryczna i niebiańska. (OM) włada wszystkimi z nich.

Cześć (varenyam) niepojętemu Boskiemu Bytowi (tat) i sile życia Słońca (savitur).

Medytacja (dhimahi) nad promiennym (bhargo) Światłem Boga, które niszczy ciemność.

Proszę usilnie (yonah prachodayat) o rozjaśnienie tym światłem mojego umysłu (dhi).

Mantra Gayatri – jedna z najstarszych mantr przechowanych przez tradycje Wschodu od co najmniej 5 tysiecy lat – likwiduje negatywna karmę i obciążenia. Chroni, oczyszcza i harmonizuje ciało i duszę.

Woda mineralizowana kamieniami c.d.

Wcześniej przedstawiłam przepisy na wodę kryształową i ametystową. Dziś kilka mozliwości z innymi kamieniami półszlachetnymi. Warto wypróbować i zastosować dla siebie zgodnie z potrzebami zdrowotnymi i energetycznymi.

Wszystkie kamienie stosowane do mineralizowania wody powinny być oczyszczone w roztworze wody z solą (np. 1l wody i 150g soli) w szklanym naczyniu najlepiej stawianym na parapecie (słońce ma również właściwości oczyszczające)- oczyszczamy przez 24 godziny – potem myjemy kamienie pod bieżącą wodą- wówczas są gotowe do użycia.

KWARC RÓŻOWY: najważniejsze właściwości wody mineralizowanej kwarcem różowym to wspieranie krążenia i serca. Wodę tę stosuje sie w celach łagodzenia chorób zagrażających sercu, ma działanie ochronne na serce i mięśnie zastawek serca. Kwarc różowy daje różnież witalność świeżość i młodzieńczy wygląd skóry. Harmonizuje pragnienia seksualne w partnerstwie i ma ochronny wpływ na narządy płciowe.

Przygotowanie wody: 100g czystego bez zabrudzeń kwarcu różowego – zalewamy czystą wodą (nie z kranu) w 1,5 litrowym szklanym naczyniu – postawić na oknie najlepiej nasłonecznionej stronie na przynajmniej 12 godzin – wodę pić po tym czasie rano i wieczorem codziennie, stale dolewając wodę do dzbanka z kamieniami.

KARNEOL:  ma korzystny wpływ przy chorobach krwi i zastojach. Regeneruje krew i wpływa na odbudowę krwinek. Zapewnia lepszy dopływ krwi do organów i tym samym wpływa na lepsze dotlenienie komórek. Obniża poziom cukru we krwi. Oczyszcza skórę i ma korzystny wpływ na skórę trądzikową z wypryskami. Karneol łagodzi także dolegliwośći przewodu pokarmowego -zaburzenia trawienne, problemy jelitowe, choroby dróg żółciowych.

Przygotowanie wody: 50g kamienia zalewamy czystą 1,5 l wodą w szkalnym naczyniu, odstawiamy na noc, pijemy rano i na wieczór, stale uzupełniamy wodę w naczyniu.

HEMATYT:  ma zdrowotny wpływ na niemal większość chorób krwi- szczególnie anemia i białaczka. Reguluje ciśnienie krwi. Wspomaga leczenie żylaków i zastojów żylnych, reguluje problemy krążeniowe. Hematyt ma w sobie żelazo łatwo przyswajalne dla organizmu. Regularne picie wody hematytowej daje zdrowy, świeży wygląd i daje dobre samopoczucie zwiększając witalność organizmu. Wpływa również na oczyszczanie organizmu z toksyn.

Przygotowanie wody: 100g hematytu zalewamy 1,5 l czystej wody w szklanym naczyniu i odstawiamy na w ciemnym miejscu na 12 godzin – pijemy na wieczór.

cdn.