8 cudów medycyny chińskiej c.d.

Masaż ucha

Zarówno ucho, jak i nos reprezentują całe ciało człowieka. Dzięki masażowi, ograniczając  się do ucha, można leczyć cały organizm. Jest na nim odpowiednio duża liczba punktów akupunktury; opisano ich już ponad 200. Masaż tych punktów zwalcza problemy związane z uchem i zapobiega stanom zapalnym ucha.

Zatykamy uszy dłońmi, natomiast palce: wskazujący, środkowy i serdeczny uderzają 40 razy rytmicznie w tył głowy. Rytm uderzeń powinien być podobny do tempa własnego chodzenia.    Po wykonaniu ćwiczeń odsuwamy dłonie od uszu. Wkładamy palec wskazujący do ucha. Obracamy trzykrotnie tam i z powrotem, a następnie wyjmujemy. Ćwiczenie to powtarzamy trzykrotnie. Masujemy ucho także chwytając je między kciuk a palec wskazujący jak szczypce i uciskamy od góry do dołu, szczególnie wyraźnie naciskamy płatki uszu, które odpowiadają głowie, jest to miejsce regulujące bóle migrenowe głowy.

Ćwiczenie oczu

Chińscy lekarze mogą ocenić stan poszczególnych narządów na podstawie oznak zewnętrznych. Włosy są źródłem informacji o nerkach, skóra związana jest z płucami, serce oceniamy na podstawie języka, oczy zdradzają stan wątroby. Przy dolegliwościach ze strony oczu chiński lekarz będzie myślał o problemach wątroby i równocześnie będzie leczył oczy i wątrobę. Ćwiczenia oczu wzmacniają mięśnie oczu i nerw wzrokowy. Stosujemy je szczególnie przy zaburzeniach wzroku.

Utrzymujemy plecy i głowę prosto, zarówno w pozycji siedzącej, jak i leżącej. Obracamy gałkami ocznymi 3 razy po okręgu w prawo i 3 razy w lewo, następnie kierujemy wzrok w najwyższy punkt u góry, potem na dole najniższy punkt a następnie w prawo i w lewo aż do oporu.

 Ćwiczenia zębów

Zęby według medycyny chińskiej, to nie tylko kości i więzadła. Są one również bezpośrednio powiązane z nerkami, śledzioną, wątrobą i żołądkiem. Ćwiczenia zębów wzmacniają żuchwę i zęby oraz pielęgnują równocześnie układ trawienny. Do tego dostarczają delikatnych uderzeń pobudzających mózg i rozjaśniających myśli.

Zamykamy usta, rozluźniając się w pełni. Stukamy zębami w równym tempie 40 razy.

Masaż nerki

Celem masażu nerek jest ochrona „oczu nerek” przed zimnem. Oczy nerek” leżą na meridianie DA/ MAI – zwany cudownym meridianem. Jest on wrażliwy na wahania temperatury, nie lubi zimna, woli ciepło. Masaż nerek harmonizuje krążenie krwi i energii, wpływa także na stałą temperaturę ciała. Łagodzi przy tym bóle pleców i zapobiega schorzeniom reumatycznym. Z harmonijnego działania korzystają również narządy płciowe. Może dojść do uregulowania nieregularnych cyklów menstruacyjnych i zmniejszyć towarzyszące bóle. Kobiety w ciąży powinny się wstrzymać z masażem nerek, a szczególnie z ich rozgrzewaniem. W stanach zapalnych okolicy nerek odstępuje się od masażu, ponieważ rozgrzanie może pogorszyć istniejący stan.

Pocieramy dłonie o siebie do chwili uzyskania odpowiedniej temperatury. Przykładamy ręce w okolicy nerek. Wyobrażamy sobie, że przyjemne ciepło z rąk przechodzi na plecy i lekko rozgrzewa „oczy nerek”. Pozostajemy w tej pozycji przez dwie minuty, do czasu oddania całej energii. Następnie kładziemy ręce w okolicy kości ogonowej i przesuwamy je tak wysoko jak tylko jest to możliwe w górę wzdłuż kręgosłupa.

 Masaż brzucha

Podczas masażu brzucha jest stymulowanych jednocześnie pięć meridianów: żołądka, śledziony, nerki, wątroby i główny regulator przedni. Meridian żołądka i śledziony wzmacnia pracę układu trawienia i usprawnia pracę jelit. Stymulacja może uchronić układ trawienny od różnych schorzeń, jak wrzód żołądka, biegunka, zaparcia, kolka brzuszna. Linia środkowa ciała jest miejscem przebiegu meridianu  głównego regulatora przedniego, zarządcy wszystkich Yin meridianów. Kontroluje on płyny ciała i zaopatruje w nie wszystkie narządy. Stymulując ten meridian wzmacniamy narządy płciowe i układ immunologiczny. Jeżeli stymulujemy meridian nerki i wątroby, to regulujemy pracę pęcherza moczowego i zapobiegamy dolegliwościom okolicy podbrzusza.

Uwaga! Masaż brzucha może wprawdzie zapobiegać wrzodom żołądka, ale jeżeli już je mamy, to wtedy jest zabroniony. Nie wykonujemy masażu brzucha w stanach zapalnych wyrostka robaczkowego, w zapaleniu otrzewnej, jak i we wszystkich rodzajach nowotworów okolicy brzucha.

Kładziemy prawą rękę pod lewą piersią. Zgodnie ze wskazówkami zegara wykonujemy 40 dużych ruchów okrężnych na całym brzuchu. Następnie kładziemy lewą rękę pod prawą piersią i powtarzamy masaż 40-krotnie przeciwnie do wskazówek zegara.

Masaż punktu „tryskającego źródła”

Tryskające źródło” (Yongguan) jest to nazwa pierwszego punktu meridianu nerki. Biegnie on od podeszwy przez wewnętrzną powierzchni kończyny dolnej, następnie przez brzuch do obojczyka. Działanie tego punktu odpowiada jego nazwie. Punkt znajduje się pośrodku przedniej jednej trzeciej częćci stopy. Ze względu na pomocne działanie tego punktu w nagłych wypadkach, akupunkturzyści używają go w stanach nieprzytomności, zapaści, również w atakach padaczki. Stopy są najbardziej oddaloną częścią ciała od serca i objawy zaburzenia krążenia występują w tym miejscu często. Chiński masaż aktywizując ten punkt wpływa na krążenie krwi. W ten sposób zapobiega obrzękom stóp, słabości naczyń, żylakom i innym nieprzyjemnym następstwom zaburzeń krążenia krwi. Punkt na stopie tak jak wszystkie inne poniżej kolana ma rzeczywiście potencjał zapobiegawczy, jak i terapeutyczny, i działa również na dalej położone obszary. Zapobiega stanom zapalnym nerek, wzmacnia wątrobę, a dzięki temu  zgodnie z zasadą pięciu żywiołów oddziałuje na oczy. Poza tym łagodzi bóle brzucha, zwalcza kaszel, chrypkę i bóle gardła, działa uspokajająco przy kołataniu serca oraz w stanach lękowych.

Kładziemy prawą stopę na lewym kolanie. Ten punkt najwygodniej masować prawym kciukiem, w taki sposób, aby dłoń obejmowała stopę. Teraz kładziemy kciuk na punkcie tryskające źródło” i wykonujemy 40 okrężnych ruchów na zmianę raz zgodnie ze wskazówkami zegara, a następnie przeciwnie do wskazówek zegara. Powtarzamy masaż na lewej stopie lewym kciukiem.

 

punkt nerki widoczny na rysunku – „fasolki” 3/4 wysokości stopy

na podstawie Kuan Hin – Chiński masaż i akupresura

 

Reklamy

8 cudów medycyny chińskiej cz.1

SUCHA KĄPIEL

Sucha kąpiel wzmacnia cały organizm. Z jednej strony usprawnia krążenie krwi i w ten sposób zapewnia dobre ukrwienie organów. Z drugiej: strony aktywizując przepływ energii wspiera pracę narządów trawiennych i układu limfatycznego. Pomaga ciału w utrzymaniu lub przywróceniu energetycznej równowagi- Skóra i mięśnie pozostaną elastyczne, a wy będziecie się czuli świeżo i zrównoważeni.

Kąpiel rąk. Ręce są miejscem, gdzie zaczyna się i ma swój koniec sześć z dwunastu meridianów powiązanych z narządami. Meridiany ręki biegną od koniuszków palców. Sucha kąpiel rąk wzmacnia ruchomość stawów palcowych i uwrażliwia się zmysł dotyku i zapobiega pękaniu skóry. Równocześnie masowane są punkty meridianów mające liczne właściwości terapeutyczne. Wprawdzie nie tylko dłoń jednej ręki masuje grzbiet dłoni drugiej ręki, ale stale są masowane równocześnie meridiany Yin jednej ręki i meridiany Yang drugiej ręki.

 

Pocieraj dłonie o siebie aż do rozgrzania. Obejmij teraz dłonią grzbiet drugiej ręki na wysokości stawu nadgarstkowego- masuj 16 razy grzbiet dłoni, do końca palców tam i z powrotem. Ten sam masaż powtarza się 16 razy na drugiej ręce.

Kąpiel ramienia. Meridiany ręki przechodzą przez ramię. Banalne infekcje mogą się stąd przenieść na całe ciało. Kąpiel ramienia zapobiega stanom zapalnym, wzmacnia naczynia i czyni bardziej elastyczne stawy nadgarstka, łokcia i barku. Jeżeli występuje infekcja na jednej kończynie, to ograniczamy leczenie tylko do drugiego zdrowego ramienia. Bóle ramienia Można ponadto leczyć wykonując masaż odpowiedniego miejsca na kończynie dolnej, i tak: bark odpowiada biodru, łokieć- kolanu, staw nadgarstkowy- stawom stopy.

 Połóż  dłoń na wewnętrznej powierzchni stawu nadgarstka. Przesuwamy dłoń do góry po wewnętrznej stronie ramienia przez bark do jego zewnętrznej strony i dalej z powrotem do stawu nadgarstka. Każde ramię masuje się w ten sposób 16 razy.

Kąpiel głowy. Głowa to miejsce, w którym spotykają się wszystkie meridiany Yang. Ta kąpiel ciała wzmacnia krążenie, a przez to zwiększa dowóz tlenu. Poprawia zatem zdolności koncentracji, pamięć, wzrok, wpływa na ośrodki mowy i zapobiega objawom paraliżu.

 Należy położyć złączone dłonie pionowo na czole i przesuwać je przez oczy, policzki, usta do dołu brody. Przesuwamy je po obu stronach szyi do tyłu karku i stąd przez tył głowy do góry z powrotem do czoła. Powtarzamy te ruchy 16 razy.  Na koniec masujemy skronie od dołu do szczytu głowy, aż się palce obu rąk lekko skrzyżują. Masaż powtarzamy 16 razy. Następnie rozstawionymi palcami opukujemy owłosioną  skórę głowy, uderzamy lekko 40 razy jednocześnie wszystkimi opuszkami palców po całej powierzchni owłosionej części głowy.

Kąpiel nosa. Zatkany nos jest jak zamknięte okno. Nos jest bramą wejściową dla powietrza i kosmicznej energii. Masaż nosa pozwala swobodnie oddychać. Zatkany nos jest nie tylko dyskomfortem, ale łatwo prowadzi do infekcji zatok, oskrzeli i płuc. Płuca pełnią również kontrolną funkcję nad skórą. Dlatego również pewne zmiany skórne mogą być spowodowane przez zatkany nos. Poprzez kąpiel nosa walczymy nie tylko ze schorzeniami dróg oddechowych, ale i ze stanami zapalnymi skóry. Nos z połączonymi na nim punktami reprezentuje całe ciało człowieka.

Kładziemy swoje wskazujące palce lub grzbiety kciuka na skrzydełka nosa i przesuwamy przez nasadę nosa do czoła tam i z powrotem. Powtarzamy masaż 40 razy.

Kąpiel klatki piersiowej. Kąpiel klatki piersiowej wzmacnia nie tylko serce i płuca, ale może uwolnić od uczucia ucisku w klatce piersiowej spowodowanego przeżyciem psychicznym. Można dzięki niej przezwyciężyć stany lęku.

Kładziemy lewą dłoń na prawym barku. Przesuwamy dłoń do prawej piersi i okrążamy brodawki sutka 3 razy, a dalej po przekątnej do lewego uda. Z tego miejsca przesuwamy dłoń z powrotem do punktu wyjścia na prawym barku. Przy okazji staramy się wyobrazić sobie płynącą wodę. Masujemy obie strony po 40 razy.

Kąpiel kończyny dolnej. Kończyny dolne są miejscem przejścia trzech Yin i trzech Yang meridianów stopy. Kąpiel nóg wzmacnia krążenie krwi i aktywizuje przepływ energii przez te meridiany. Masaż pozwala zachować ruchomość stawów stopy, kolan i bioder. Równocześnie wzmacnia mięśnie kończyn dolnych i zapobiega stanom przemęczenia naczyń (żylaki podudzi, obrzęki stóp). W tym przypadku również duże znaczenie ma zasada, że przy stanach zapalnych jednej kończyny wykonuje się masaż tylko drugiej zdrowej lub ewentualnie odpowiadające miejsce na ramieniu.

Przesuwamy dłoń od pachwiny przez wewnętrzną część nogi do stawu skokowego stopy i stąd po zewnętrznej stronie z powrotem do biodra. W ten sposób masujemy każdą nogę 16 razy próbując wszędzie utrzymać ten sam ucisk.

Kąpiel kolan. Żaden ze stawów nie jest tak obciążony jak staw kolanowy. Bolesne objawy starcia stawów mogą pojawiać się już w młodzieńczym wieku. Kolano jest ubogie w naczynia krwionośne, szczególnie wrażliwie reaguje na zimno, często występują stany zapalne. Masaż pozwala utrzymać ruchomość stawów i chroni przed zimnem. Jeżeli masaż sprawia ból, można zamiast tego opukać kolana pięścią.

 Przesuwamy dłoń od pachwiny przez wewnętrzną część nogi do stawu skokowego stopy i stąd po zewnętrznej stronie z powrotem do biodra. W ten sposób masujemy każdą nogę 16 razy próbując wszędzie utrzymać ten sam ucisk.

 Rozgrzewamy ręce przez tarcie dłoni. Masujemy jednocześnie oba kolana ruchem okrężnym. Wykonujemy masaż okrężny w obu kierunkach 16 razy.

Kąpiel oczu. Masaż oczu reguluje krążenie krwi i energii i zapobiega w ten sposób różnym cierpieniom oczu. Utrzymuje stan elastyczny mięśniówki oczu i zwalcza wczesne zmarszczki mimiczne.

 

Masujemy równocześnie obie gałki oczne. Posługując się przy tym palcem wskazującym, albo kciukiem. Wykonujemy ruchy okrężne w koło oka w obie strony po 16 razy. Na koniec gładzimy specjalny punkt Yintang (3oko) znajdujący się u nasady nosa między brwiami i w ten sposób otwieramy go.

c.d.n.

na podstawie Kuan Hin – Chiński masaż i akupresura

foto główne od  9goods.com  – dziękuję

Tybetańska nalewka

Czosnek jest skuteczną bronią przeciwko infekcjom bakteryjnym, wirusowym oraz pasożytniczym. Zmiażdżony, świeży czosnek wydziela alicin, substancję, która posiada silniejsze działanie antybiotyczne niz penicylina czy tetracyklina. Czosnek z powodzeniem jest używany w leczeniu bólu gardła, przeziębień, gryp, infekcji oskrzeli i płuc, infekcji przewodu pokarmowego, jak również pomaga w odbudowaniu populacji przyjaznej bakterii po odbytych kuracjach antybiotykowych.

Czosnek jest skutecznym środkiem na niszczenie robaków w organiźmie, jak również pomaga w leczeniu zakażeniem drożdżakowym, pleśniawki w jamie ustnej, pleśniawki pochwowej. Czosnek poprawia trawienie pokarmowe, poprawia wchłanianie i przyswajanie pokarmów. 

Czosnek również wzmaga produkcję insuliny wytwarzanej przez trzustkę. W związku z tym, czosnek uważany jest za cudowny środek w obniżaniu poziomu cukru we krwi u ludzi cierpiących na cukrzycę. Działa jako środek zmniejszający przekrwienie. Jest wspaniałym lekiem odkrztuślnym stosowanym przy ostrym i przewlekłym zapaleniu oskrzeli, kokluszu i oskrzelowej astmie, jak również przy zapaleniu zatok, przewlekłym katarze, gorączce siennej i zapaleniu śluzówki nosa. Poprzez powodowanie pocenia się czosnek pomaga w obniżaniu gorączki.

Uważa się, że czosnek potrafi znacznie obniżyć poziom cholesterou we krwi. Czosnek również redukuje ciśnienie krwi, a co za tym idzie pomaga w zapobieganiu ataków serca i wylewów. Czosnek otwiera naczynia krwionośne zwiekszając przepływ krwi do tkanek, poprawia krążenie, łagodzi skurcze i leczy choroby krążenia. Ostatnie badania naukowe dowiodły, że czosnek działa jako skuteczny przeciwutleniacz, a jego siarkowe składniki posiadają właściwości przeciwrakowe. Jest również powiedziane, że czosnek chroni nasze ciało przed wpływami zanieczyszczenia środowiska i nikotyny

Proponowana kuracja czosnkowa  usuwa osady wapniowe, nadmiar tłuszczów. Usprawnia przemianę materii, wzmacnia i uelastycznia ścianki naczyń. Zapobiega problemom z krążeniem krwi i schorzeniom przewodu pokarmowego. Poprawia wzrok pamięć, uodparniana choroby wirusowe, przywraca skórze jędrność.

Ta cudowna mikstura odmładza wszystkie organy wewnętrzne, oddala sklerozę, świetnie obniża poziom cholesterolu we krwi. Oczyszcza nasz organizm z wszelkiego rodzaju toksyn, a wszystkie naczynia ze złogów cholesterolu, tłuszczu. Po kuracji czosnkowej naczynia te stają się bardziej elastyczne, mniej łamliwe.

Podana nalewka tybetańska potrafi poza tym skutecznie obniżać ciśnienie i poprawić wzrok, zachować jasny umysł i wspaniale wzmocnić organizm. Zapewnia siły, długą – młodość i dobre zdrowie. Zaletą tej nalewki jest jeszcze i to, że w czasie jej stosowania nie cuchnie się czosnkiem. A tego przecież każdy z nas tak bardzo się obawia…

Zgnieść 25 dag obranego z łupin czosnku zalać 300 ml spirytusu. Zamknąć w słoiku, postawić w zacienionym, chłodnym miejscu. Codziennie wstrząsać słoikiem dla lepszego połączenia składników. Po 10 dniach przecedzić miksturę przez gazę. Wycisnąć. Zlać do butelki z ciemnego szkła. Zakorkować. Po 3 dniach eliksir jest gotowy.

 Zaczynamy kurację według tabelki. Starannie odmierzoną ilość kropli należy wkropić do 50 ml mleka temperaturze pokojowej i pić zawsze przed jedzeniem.

W 11 dniu kuracji czosnkowej dawkę leku z do 25 kropli też 3 razy dziennie i tak aż do jego wyczerpania. Mnisi tybetańscy twierdzą, że taką kurację wolno przeprowadzać tylko raz na 5 lat

  śniadanie obiad kolacja
1 1 2 3
2 4 5 6
3 7 8 9
4 10 11 12
5 13 14 15
6 15 14 13
7 12 11 10
8 9 8 7
9 6 5 4
10 3 2 1
11 25 25 25
Do wyczerpania nalewki pić 3 razy dziennie po 25 kropli

Terapia kolorami

Kolory mają wpływ na nasze samopoczucie fizyczne, emocjonalne i psychiczne, a leczenie nimi, czyli chromoterapia, są stosowane od wielu wieków. Z powodzeniem było ono praktykowane w starożytnej Grecji, przykładem tego mogą być świątynie Heliopolis, w których wykorzystywano uzdrawiające właściwości światła i kolorów. W ten sposób leczono także w dawnych cywilizacjach Egiptu, Indii i Chin. Przez całe wieki wiedza o kolorach była skutecznie używana do przywracania równowagi i harmonii w organizmie. Często traktując chorobę jako zaburzenie w absorbowaniu kolorów widma słonecznego.

Od dawna znany jest także wpływ kolorów na stany psychiczne człowieka i zwierząt. Kolor oddziałuje na psychikę, wywołując silniejsze lub słabsze reakcje fizyczne, a tym samym przyczynia się do złagodzenia objawów, nawet włącznie z usunięciem dolegliwości.
Poza działaniem czysto psychologicznym, kolor ma także wpływ na fizjologię i wyniki terapii medycznych. W niektórych schorzeniach specyficzne właściwości koloru stosuje się z powodzeniem jako samodzielne terapie lub terapie wspomagające procesy dochodzenia do zdrowia.

Czytaj dalej Terapia kolorami