Medytacja Pełnej Obecności

Reklamy

Dieta w grzybicy organizmu – wprowadzenie

Ponieważ otrzymuję ogrom maili dotyczących problemów grzybiczych organizmu oraz problemów ogólno zdrowotnych, postanowiłam napisać kolejny post na ten temat i podzielić się kolejnymi wiadomościami prosto z seminarium na temat diety i procesów biochemicznych organizmu.

Zdarza się, że piszecie że grzybica powraca i początkowo było dobrze potem znów jest gorzej! Owszem jest gorzej, bo wielu z Was myśli że jak pół roku było na diecie przeciwgrzybicznej to można wrócić do starych nawyków i czuć się świetnie. Niestety to tak nie działa. Grzyb jest bardzo podstępny, też chce przetrwać jak każde życie tu na tej planecie. Grzybica potrafi pięknie ukryć się w komórkach, które większość ludzi ma ściśnięte, napięte. Po nasyceniu organizmu produktami wysoko przetworzonymi rozrasta się ponownie, a my zastanawiamy się jak to możliwe i czy w ogóle jest wyleczalne?

Osoba która doprowadziła w jakikolwiek sposób do jej rozrostu (głównie dieta, antybiotyki, sterydy, stres, brak miłości do siebie samego) musi przestawić swoje myślenie i ustawić swój tor żywienia, pracy nad sobą na stałe do końca życia!

Organizm ludzki to mega maszyna biochemiczna, zachodzą w niej miliardy procesów, każdy z nas jest inny, u każdego procesy zachodzą w swoisty sposób, warunkują nam to geny, ale też obecne środowisko życia, wyjałowione produkty żywnościowe, silne stresy, przepracowanie, niewłaściwa alergiczna dieta.

Wskaźnikiem załamania się procesów naszych maszyn zwanych organizmem są współczesne dzieci autystyczne. Większość z nich ponad 80 % to przerost grzybiczy, alergie pokarmowe, dysbioza jelit i niewłaściwie zachodzące procesy metaboliczne, dla tych dzieci każda „chemia” w pokarmie gluten, kazeina, cukier są zabójcze, ale nie myślcie że problem dotyczy tylko tych dzieci! To problem nas wszystkich!

U silnych genetycznie osobników, może nie wystąpi autyzm, ale może pojawić się zespół przewlekłego zmęczenia, problemy psychiczne , depresja, brak chęci do kontaktów z ludźmi, chowanie się we własnej skorupie, lęki, bóle, stany zapalne w ciele, napięcia w mięśniach kościach, powszechne u dzieci ADHD, autoagresja i agresja wobec innych, gwałtowna zmiana nastrojów. Do tego może przejawić się szereg problemów ze strony układu pokarmowego. Czy wiecie, że u osób z zaburzeniami psychicznymi, depresją, którym ustawiono dietę i wprowadzono pre i probiotykoterapię, w wielu przypadkach nastąpiła ogromna poprawa ich zdrowia i samopoczucia? Czy to nie zastanawiające?

Szczególnie dzieci prawidłowo dietowane szybko wracają do zdrowia i dużo lepiej radzą sobie z nauką i relacjami społecznymi. Widziałam przemianę chłopca, którego poznałam jako zamkniętego w sobie, bez komunikazji, oczy za mgłą, stereotypia. Mądra mama wprowadziła dietę bezglutenową, bezcukrową, bezmleczną. Dziś chłopak kopie piłkę na podwórku i uczy się bez problemów, opowiada o swoich pasjach.

Piszecie mi, że robiliście badania z krwi i kału na candidę i nic nie wykazały, a macie szereg objawów. Więc podkreślę, badania można wyrzucić do kosza, a dietę eliminacyjną należy wprowadzić. Badania medyczne nie są miarą występowania grzyba czy innych pasożytów – a jednak, podawanie środków przeciwgrzybicznych i dieta poprawia samopoczucie, a środki  przeciwpasożytnicze mam na myśli naturalne suplementy i zioła powodują usuwanie ich z organizmu – widoczne gołym okiem. Pracuję z dziećmi chorymi też autystycznymi i jeśli rodzic stosuje się do wskazówek dietetycznych i suplementacyjnych robi wielkie oczy, bo badania były czyste, a robale wyłażą!

Niestey przerost grzyba to często współistnienie różnego rodzaju pasożytów i niewłaściwych dla organizmu ludzkiego bakterii i wirusów. Jeśli organizm nie ma właściwej immunologii, składu bakteryjnego, nie ma możliwości, żeby nie narastała patologiczna flora bakteryjna.

Podstawa to:

  1. Prawidłowa flora bakteryjna jelit! Zdrowe jelito to właściwe procesy biochemiczne i zdrowy mózg.
  2. Właściwe odżywienie organizmu: we współczesnych dietach brakuje folianów (wit. z grupy B) cynku, kwasu omega 3, wit. C, kwasu foliowego, hormonu D (czyli witamina D) prawidłowa nazwa to hormon.
  3.  Głodówka nie jest leczeniem grzybicy! Nie mam pojęcia skąd pomysł na głodzenie organizmu w momencie gdy brakuje jakichkolwiek środków odżywczych dla właściwych procesów biochemicznych organizmu. Grzyb w czasie głodu się świetnie ukrywa w komórkach, wyjdzie z impetem po głodówce!
  4. Kazeina, cukier, gluten – tylko głodówka od tych produktów jest prawidłowa
  5. Umiejętność odpoczynku i eliminowania stresu
  6. Ostatnie, ale moim zdaniem najważniejsze : Miłość – Kochaj swoje ciało, traktuj je łaskawie i godnie, jesteś najważniejszy! Jak Ty jesteś zdrowy i masz dobre samopoczucie, zarażasz tym otoczenie.
  7. Uświadamiaj wszystkich bliskich o powyższych punktach, to nie żart, to się dzieje na naszych oczach. Większość schorzeń organizmu ma podłoże patogennej flory jelitowej, grzybicy ustrojowej, dowiesz się jak zaczniesz prawidłowo żyć!

c.d.wkrótce

1% dla Amelki, pomóżcie!!!

Amelka choruje na mózgowe porażenie dziecięce. Nie mówi, nie chodzi, ale ma przepiękny uśmiech, ogromne serduszko i wspaniałą rodzinę: cudowną oddaną mamę Olę i szalenie wrażliwego tatę Marka. To ludzie, którzy nie patrzą tylko na swoje potrzeby i trudności, ale bez zmrużenia okiem pomagają innym. Są po prostu Aniołami. Amelka ma też Goldenkę „Halusię”, która nie odstępuje dziecka na krok, reaguje na każdy jej płacz, wołanie. Ich więź jest niesamowita!

viber-image(na zdjęciu Amelka, mama i sunia Hala)              

Amelka wymaga stałej rehabilitacji i masaży. Poza tym musi być pod ciągłą opieką, dlatego wszystko co jej rodzice czynią jest skierowane na wsparcie dziewczynki  w każdym aspekcie życia. Wiem, że każdy 1 % od podatku będzie w pełni wykorzystany na wszystko, co pomoże dziecku funkcjonować bez bólu i wesprze leczenie. Dzięki wcześniejszym zbiórkom rodzice przystosowali w pełni mieszkanie do potrzeb dziecka. Teraz potrzebne są środki na lekarstwa, wsparcie rehabilitacyjne, dostęp do lekarzy specjalistów i sprzętu ortopedycznego.

Jeśli nie macie pomysłu na oddanie 1% podatku , to Amelka jest strzałem w dziesiątkę!!!

Wiem, ile ogromnych kroków ta rodzina poświęciła dziecku i innym rodzinom w podobnych sytuacjach życiowych. Ich pełne miłości serducha są warte takiego daru.

W zeznaniu podatkowym PIT wystarczy wpisać KRS 00000 37904
koniecznie z dopiskiem: 8631 Jagiełło Amelia

Gdyby ktoś miał chęć wpłacić darowiznę dla Amelki:

FUNDACJA DZIECIOM „ZDĄŻYĆ Z POMOCĄ”  15 1060 0076 0000 3310 0018 2615

Tytuł przelewu: 8631 Jagiełło Amelia

Praktykowanie wolności od umysłu – cztery porady od Eckharta Tolle

Dobra wiadomość jest taka, że możesz uwolnić się od umysłu. To jest jedyne prawdziwe wyzwolenie. Pierwszy krok możesz uczynić właśnie TERAZ.

eckhart-tolle-close-up1. Tak często jak to możliwe zacznij słuchać głosu w swojej głowie.

Zwróć szczególną uwagę na wszelkie powtarzające się wzorce mentalne – te stare taśmy, nieustannie odtwarzane w twojej głowie, być może od wielu lat. Właśnie to mam na myśli, gdy mówię o obserwowaniu myśliciela. Inaczej mówiąc, słuchaj głosu w swojej głowie. Trwaj tam, jako będąca świadkiem obecność.

Kiedy słuchasz tego głosu, bądź bezstronny. To znaczy nie oceniaj. Nie osądzaj ani nie potępiaj tego, co słyszysz, ponieważ jeśli tak zrobisz, to znak, że głos powrócił kuchennymi drzwiami. Wkrótce uświadomisz sobie – tam jest głos, a tu jestem ja, słucham go i obserwuję. Ta świadomość, że JA JESTEM, poczucie swojej własnej obecności, nie jest myślą. Powstaje poza umysłem.

A więc, gdy słuchasz myśli, jesteś świadomy nie tylko ich, ale również siebie jako świadka tych myśli. Wyłania się w ten sposób nowy poziom świadomości.

2. Gdy słuchasz myśli , odczuwasz świadomą obecność – twoją głębszą jaźń – niejako z tyłu  lub pod powierzchnią myśli. Tracą one wtedy swoją władzę nad tobą i szybko się uciszają, ponieważ nie dostarczasz umysłowi energii poprzez identyfikację z niemi. To początek końca nawykowego myślenia.

Kiedy myśl się ucisza, doświadczasz przerwy w mentalnym strumieniu – wyłomu nie-umysłu. Na początku przerwy będą dosyć krótkie, być może kilkusekundowe, jednak stopniowo staną się coraz dłuższe. Za każdym razem, gdy się pojawią, odczujesz w sobie pewien spokój i ciszę. To jest początek twojego naturalnego stanu odczuwania jedności z Istnieniem, który jest zazwyczaj przysłonięty przez umysł.

Wraz z dalszą praktyką poczucie wewnętrznej ciszy i pokoju będzie się pogłębiać. W rzeczywistości nie ma końca tej głębi. Odczujesz również subtelną emanację radości wyłaniającej się głęboko z wnętrza  – radości Istnienia.

W stanie wewnętrznego połączenia jesteś bardziej czujny i przebudzony, niż w zwykłym, stanie identyfikacji z umysłem. Jesteś w pełni obecny. Podnosi to również wibrację częstotliwości pola energetycznego, która daje życie i zasila ciało fizyczne.

Gdy wchodzisz głębiej do tego królestwa nie-umysłu – jak to czasami jest nazywane na Wschodzie – doświadczasz stanu czystej świadomości. Czujesz wtedy swoją własną obecność z taką intensywnością i radością, że wszelkie myślenie, emocje, fizyczne ciało, jak również cały zewnętrzny świat, zaczynają w porównaniu z tym znaczyć niewiele. A jednak nie jest to stan nacechowany egoizmem. Wręcz przeciwnie jest go całkowicie pozbawiony. Zabiera cię poza to, co zwykle myślałeś o swoim ja. Ta obecność, to twoja esencja, która jest jednocześnie niewyobrażalnie większa od ciebie.

3. Zamiast obserwować myśliciela, możesz wytworzyć lukę w strumieniu myśli, kierując po prostu uwagę na TERAZ. Zwyczajnie stań się świadomy obecnej chwili. To podejście dające wiele spełnienia. W ten sposób odciągasz przestrzeń nie-umysłu, w której jesteś w najwyższym stopniu czujny i obecny, ale nie myślisz. To jest esencja medytacji.

4. W swoim codziennym życiu możesz to praktykować, poświęcając pełną uwagę wszystkim rutynowym czynnościom, które zwykle traktujesz jako środek do osiągnięcia jakiegoś celu. Wtedy taka czynność staje się celem samym w sobie. Na przykład ilekroć wchodzisz po schodach w swoim domu czy w pracy, zwracaj dużą uwagę na każdy krok, każdy ruch, a nawet swoje oddychanie. Bądź całkowicie obecny.

Albo, kiedy myjesz ręce, zauważaj wszelkie odczucia zmysłowe związane z ta czynnością – dźwięk i dotyk wody, ruch swoich dłoni, zapach mydła i tak dalej.

Albo, gdy wsiadasz do samochodu zamykając za sobą drzwi, zrób przerwę na kilka sekund i obserwuj przepływ swojego oddechu. Bądź świadomy cichego, ale potężnego poczucia obecności.

Jest pewne kryterium, dzięki któremu możesz zmierzyć sukces we własnej praktyce – to poziom pokoju, który odczuwasz wewnątrz.

Jedyny, najbardziej istotny krok w twojej podróży du oświeceniu to opanowanie sztuki nie utożsamiania się ze swoimi myślami. Za każdym razem, gdy tworzysz lukę w strumieniu myśli, światło świadomości staje się silniejsze.

Pewnego dnia możesz złapać się na tym, że śmiejesz się z tego głosu w głowie, tak samo jak z humorem traktowałbyś wybryki dziecka. Oznacza to, że przestajesz traktować treści podsuwane przez umysł tak bardzo poważnie. Wiesz, że twoje poczucie siebie, nie zależy od niego.

(fragment na podstawie „Praktykowanie potęgi teraźniejszości” Eckhart Tolle)